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健康助手

06-12 06:12

问题：减肥期间晚上能喝汤吗

病情描述：医生您好，我身体很肥胖，这段时间我在减肥期间晚上能喝汤吗?

回答：

减肥期间晚上可以喝汤，但是注意不要喝肉汤，不要吃油腻或者是高脂肪的食物。可以通过流质易消化饮食以及低热量饮食来进行改善，尤其是在晚上睡前不能暴饮暴食。在减肥期间控制饮食量，控制饮食结构非常重要…

健康助手

06-12 06:12

问题：怎么才能长高又减肥吃什么做什么

病情描述：我现在还是个学生，可是我热别的胖，在上班又一些矮。所以有时候特别的自卑。我想问一下医生怎么才能长高又减肥吃什么做什么呢？

回答：

你好，想要很好的生长发育，又可以减肥，平时在饮食方面一定要选择新鲜的蔬菜和水果，肉类食物，含糖量比较高的食物，油炸食物都是不能够吃的，特别是不要喝碳酸饮料，口渴的话只能够喝白开水。另外平时饮食…

健康助手

06-12 06:12

问题：想减肥体育坚持不下去还想快点减咋办

病情描述：不想运动，减肥坚持不下去，我想减肥体育坚持不下去还想快点减咋办？

回答：

想要减肥就需要管住嘴，迈开腿，只能够通过这两个方面来进行减肥，如果是想要减肥又不通过运动，这样永远也是不会瘦下来的。所以平常的时候尽量多去户外进行一些运动，这样才能够快速的瘦身，而且减肥是一个…

健康助手

06-12 06:12

问题：我很胖想减肥怎么办

病情描述：我现在一米六一百五十斤，我很胖想减肥要怎么办？吃什么才能减肥？

回答：

你好，要想减肥，首先在运动方面一定要长期保持运动，不要三天打鱼两天晒网，将运动的强度给提高，另外在饮食方面，油腻性比较大的食物最好不要吃，烧烤，夜宵等等食物也要禁止，尽量选择一些清淡的食物，如…

健康助手

06-12 06:12

问题：怎么样可以合理的减肥

病情描述：很想瘦身，但是不想因为减肥而伤害到健康，怎么样可以合理的减肥？

回答：

合理的减肥方法就是不采取一些减肥药或者是抽脂的方式进行减肥，对于身体会造成一定的伤害，应该采取健康的方法，首先在饮食方面控制总热量摄入，然后再配合一些运动锻炼身体，长期的坚持就可以达到减肥的效…

健康助手

06-12 06:12

问题：有没有减肥的药

病情描述：现在我正在减肥，每天又运动又节食的很辛苦，有没有减肥的药？

回答：

减肥运动结石确实是非常辛苦，但是这也是最安全最可靠的减肥方法，只要运用的科学合理，不但对身体的健康没有危害，反而非常的有利，通过减肥药来减肥，副作用比较大，身体难以承受，并且从长远来看也是很难…

第九人民医院整形科

06-12 05:51

问题：吸脂减肥什么方法比较好?

病情描述：(女，35岁)我从小就很胖，尝试过各种减肥方法，但都没什么效果，看电视上说吸脂减肥效果明显，请问吸脂减肥什么方法比较好?

回答：

吸脂减肥常用的就是负压吸脂，具体结合部位，也可以采用激光溶脂或者水动力吸脂，都可以，只有在正规的医院就诊治疗就可以。

第九人民医院整形科

06-09 20:33

问题：请问腹部吸脂减肥安全吗？

病情描述：(女，32岁)生完孩子我的腹部赘肉太多，看起来太胖了，特别是穿紧身裤太难看了，想问一下腹部吸脂减肥安全吗？

回答：

只要来正规的医疗机构和医院治疗，腹部吸脂是安全的，目前的吸脂技术也很成熟，已经应用了很多年，只要是腹部脂肪堆积，没有禁忌症，是可以做腹部吸脂的，效果也很好。

健康助手

06-09 12:58

问题：身体肥胖想减肥能有什么好方法吗

病情描述：平时吃的很多的，我导致现在身体肥胖想减肥能有什么好方法吗?

回答：

目前最好的减肥方法就是通过运动，因为运动不但能够使体内多余的脂肪燃烧掉，还能够加强自身的深刻体抵抗力，使身体更加健康，但是在运动减肥的时候尽量注意在固定的时间进行运动，比如说早上的时间减肥，那…

健康助手

06-09 12:58

问题：怎样才能健康减肥并且很快

病情描述：我的身体很肥胖，我想减肥，请问一下，怎样才能健康减肥并且很快?

回答：

健康的减肥方法大概就只有控制饮食的方法了，因为其他的方法都有可能会伤害到身体，例如减肥药会出现一些副作用，令人产生心悸，失眠，呕吐的症状，而苹果快速减肥法有可能会造成身体营养不良，或者内分泌失…

健康助手

06-09 12:58

问题：修正的减肥药会不会反弹

病情描述：人到中年新陈代谢总是跟不上，朋友介绍了一款减肥药，这个修正的减肥药会不会反弹

回答：

服用减肥药以后如果迅速的恢复饮食还是有可能造成身体肥胖现象反弹的，而且如果女性经常服用减肥药的话，容易造成内分泌紊乱以及月经失调的现象，不利于身体的健康，所以建议不要盲目的服用减肥药，也可以通…

健康助手

06-09 12:58

问题：怎么样能快速的减肥

病情描述：想要在半个月之内完成体重瘦50斤的任务，怎么样能快速的减肥？

回答：

你好，减肥千万不能够太过极端，如果身体体重下降的太快的话，身体是难以承受的，建议做一个长期的减肥计划，在饮食方面多选择一些新鲜的蔬菜和水果，如大白菜，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，黄瓜，西红柿，冬…

健康助手

06-09 12:58

问题：减肥的小窍门是什么

病情描述：属于顽固型肥胖，减肥几次都失败了，想知道减肥的小窍门是什么？

回答：

你好，要想减肥，首先在饮食方面必须做到清淡饮食，尽量不要吃油炸食物或者是烧烤，火锅等等，另外最好在吃饭之前喝一杯白开水，也可以吃个苹果，另外在运动方面建议多做运动，跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球等…

健康助手

06-09 12:58

问题：中医减肥都有哪些方法呢

病情描述：因为体重过重，想减肥，吃了很多减肥药都不管用，听说中医减肥有效，请问都有哪些中医减肥的方法？

回答：

中医的减肥包括服用中药和理疗，如针灸，拔罐，刮痧，按摩等，但是中药只针对湿气较重导致的肥胖，一般是应用健脾除湿的药物进行治疗，虽然理疗的方法对减肥有一定的作用，但是效果不会很明显。减肥主要的方…

健康助手

06-09 12:58

问题：想得到一种安全的减肥

病情描述：之前吃减肥药减肥对身体有很大的副作用。所以想安全减肥。想得到一种安全的减肥怎么减肥呢？

回答：

你好，安全的减肥方法，就是在饮食方面要注意清淡，不要吃的太饱，在运动方面不要怕辛苦，每天都要做运动，只要长时间保持，养成一个良好的生活习惯，那么减肥成功就不是问题，一些减肥药和一些减肥偏方肯定…

健康助手

06-09 12:58

问题：黑豆茸吃多久可以减肥了

病情描述：朋友告诉我吃黑豆茸可以减肥，我想问一下医生黑豆茸吃多久可以减肥了呢？

回答：

你好，黑木耳不论你吃多长时间都是难以减肥的，想要减肥就抛弃懒惰的思想，平时在运动方面必须将运动的强度给提高，跑步，跳绳，仰卧起坐，乒乓球等等运动都要多做，另外一日三餐必须清淡，肉类食物含糖量比…

健康助手

06-09 12:58

问题：想减肥但不想吃药想健康减肥

病情描述：之前吃减肥药现在又反弹了。想减肥但不想吃药想健康减肥应该怎么减肥？

回答：

不想吃药，想通过健康减肥的方法，是可以通过运动的方式，通过饮食方面的控制来达到的，这个需要一定的毅力坚持才能够起到比较好的作用，在运动方面建议坚持的进行一项体育锻炼，最好不要中断，在饮食方面更…

健康助手

06-09 12:58

问题：晚上跑步能不能减肥

病情描述：最近我有一个想法，我想要晚上去跑步，请问晚上跑步能不能减肥？

回答：

晚上跑步是可以达到减肥的效果的，但是在跑步的过程中需要每天坚持半个小时以上，这样才能让身体里面的热量和脂肪快速的燃烧，能够促进身体的新陈代谢，对于减肥有很好的帮助作用。平时患者在饮食方面也要注…

健康助手

06-09 12:58

问题：减肥第一天需要吃什么

病情描述：医生你好，我很肥胖，现在我想马上开始减肥第一天需要吃什么?

回答：

想要减肥，饮食上一定要特别的控制。平时可以适当的多使用一些新鲜的蔬菜和水果，以及粗纤维和膳食纤维较丰富的食物，这样能够在一定程度上帮助提高肠胃蠕动的速度，从而起到润肠通便减肥瘦身的功效。一般可…

健康助手

06-09 11:38

问题：冬天减肥方法

病情描述：冬天吃的很多，很少运动导致身边喊肥胖，请问一下，冬天减肥方法?

回答：

目前的减肥方法有很多，减肥产品，针灸，按摩经络以及拔罐等，这些减肥方法虽然能够起到减肥效果，但是很容易发生反弹，而且还可能会造成身体损伤。最健康有效的减肥方法就是有氧运动，可以选择去健身房通过…

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