养生方法是在养生原则指导下制订的具体方法。中医学十分重视养生，古今医家积累、总结的养生方法丰富多彩，主要可概括为以下几个方面。

中药方剂“化瘀丸”。处方:柴胡30g，薄荷30g，栀子30g，归尾30g，红花30g，赤芍30g。制法:炼蜜为丸，每丸6g。功能主治:疏肝活血，化瘤消斑。主肝郁血瘀证。面部色素沉着，四肢皮肤有紫红色结节性皮疹，慢性紫红斑…

本品呈不规则卷缩团块状，直径3.5～8cm。全体呈黑紫色或黑褐色，表面光滑或微皱缩。肝叶7片大小不等，扁圆形，上端厚实，隆起，边缘较薄。

药材性状全草含甾醇、三萜类、氨基酸、原儿茶醛；根含水苏糖（stachyose）。

本品长50～120cm。根茎较粗大，密生细根。茎圆柱形，多分枝,直径0.3～1.3cm；表面暗绿色至暗褐色，有明显细纵纹，散有纵向皮孔，节膨大；质脆，易折断，断面有髓或中空。

功能主治清热，解毒，凉血，利尿。用于咽喉肿痛、支气管炎、肾炎水肿、痈肿；外治乳腺炎、痔疮肿痛、出血。

属百合科多年生草本植物，以根茎入药，有清热解毒、消肿止痛功效。由于疗效佳，在浙江上山区流传药谚有“七叶一枝花，无名肿毒一把抓”。

药材性状为木通科植物木通、三叶木通或白木通的藤茎，均为正品木通。此三者均为落叶木质缠绕藤本，长3～15m。

腹面灰褐色、黄棕色或浅黄色，无菌管处呈白色，菌管密集，管口近圆形至多角形，部分管口开裂成齿。革质，不易折断。

本品呈长椭圆形或长倒卵形，长8～16cm,宽2.5～6.5cm。先端短尖，基部近圆形或宽楔形，边缘具细密锯齿；上表面暗绿色至棕紫色，较光滑，主脉处稍凹陷；下表面色较浅，主脉突起，侧脉羽状排列。革质而脆。气微，味…

杜茎山的功效与作用是：祛风邪；解疫毒；消肿胀。

功能主治清热解毒，明目，止痒。用于风热感冒、目赤肿痛、泄泻痢疾、皮肤湿疹疮疖。

干燥带根全草，长约20厘米。根圆柱形而弯曲，长短不一，多折断，粗约2～3毫米，外表灰褐色、暗黄棕色，有纵皱、横裂纹及结节，支根纤细。