大家好，最近我遇到了一个40出头的女性患者，她一坐到我跟前，说的就是我最近失眠多梦，已经有两个多星期睡不好觉了。

为什么总失眠，这五大症型，尽早知道尽早治疗。

经常失眠，从这四点入手，让你一觉睡到天亮。

很多人都可能有失眠这种现象，比如在晚上睡觉的时候轻微的噪音就会将我们惊醒，移动设备惊醒之后，想要再进入睡眠状态，就很困难，晚上睡觉的时间变得很短，并且睡觉的环境也不是特别好，比如睡觉的环境当中有轻…

失眠新思路，调理五脏，学者认为失眠症主要表现于肝，波及五脏，统顾五脏实体病证。提倡“五脏皆有不寐”的整体观，从肝论治、兼顾他脏、辨证加减的证治体系，并由此制定了失眠症证治方案。

中药方剂“补肾益脑片”。处方:鹿茸（去毛）6g 红参39g 茯苓38g 山药（炒）38g 熟地黄81g 当归38g 川芎29g 补骨脂（盐制）29g 牛膝29g 枸杞子30g 玄参29g 麦冬38g 五味子29g 酸枣仁（炒）38g 远志（蜜制）38g 朱…

中药方剂“补胃汤”。别名:补胃煮散。处方:防风2两，柏子仁2两，细辛2两，桂心2两，橘皮2两，芎3两，吴茱萸3两，人参3两，甘草1两。功能主治:胃中虚寒，腹痛肠鸣，面目浮肿，少气口苦，身无光泽，失眠，恶寒。…

中药方剂“八宝粥”。处方:芡实 薏仁米 白扁豆 莲肉 山药 红枣桂圆 百合各6克 大米150克。功能主治:健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。用法用量:分顿调糖食用，…

中药方剂“变通十味温胆汤”。处方:橘络9g，茯神12g，半夏12g，甘草3g，枳实6g，生地15g，枣仁15g，生远志6g，石菖蒲6g，竹沥3匙（冲）。功能主治:精神痴呆证，忽悲勿喜，哭笑无常，惊悸失眠，神志痴呆。用法用量…

中药方剂“柏子仁粥”。处方:柏子仁10～15克 粳米50～100克 蜂蜜适量。制法:先将柏子仁去尽皮、壳、杂质，捣烂，同粳米煮粥，待粥将熟时，对入蜂蜜，稍煮一二沸即可。功能主治:润肠通便，养心安神。适用于心悸、…

中药方剂“柏子养心丸”。处方:柏子仁25g 党参25g 炙黄芪100g 川芎100g 当归100g 茯苓200g 远志（制）25g 酸枣仁25g 肉桂25g 五味子（蒸）25g 半夏曲100g 炙甘草10g 朱砂30g。性状:为棕色的水蜜丸、棕色至棕褐色…

中药方剂“柏子养心丹”。别名:柏子养心丸。处方:柏子仁2钱5分，黄耆1两，茯苓2两，酸枣仁（炒）2钱5分，川芎1两，当归1两，半夏曲1两，甘草1钱，人参（去芦）2钱5分，肉桂（去粗皮）2钱5分，五味子（炙）2钱5分…

中药方剂“长春酒”。处方:山茱萸30g 巴戟天45g 石菖蒲30g 地骨皮40g 覆盆子45g 枸杞子100g 菟丝子45g 肉苁蓉120g 柏子仁40g 五味子24g 熟地45g 山药40g 牛膝70g 杜仲70g 茯苓30g 人参10g 木香15g 川椒9g 泽泻40g…

中药方剂“癫狂马宝散”。处方:马宝2两，琥珀1钱，龙涎香1钱，珍珠（豆腐炙）1分，牛黄5分。制法:上研细末，装瓶重3分。功能主治:镇静，豁痰，安神，定志。主神经错乱，狂躁不安。痰热蒙蔽心窍引起的癫狂，口吐涎…

中药方剂“刺五加浸膏”。性状:为黑褐色的稠膏状物；气香，味微苦、涩。炮制:取刺五加1000g，粉碎成粗粉，加7倍量的75％乙醇，连续回流提取12小时，滤过，滤液回收乙醇，浓缩成浸膏50g，即得。功能主治:益气健脾…

中药方剂“定喘养肺丸”。处方:木香56两，煅石膏40两，陈皮80两，苦桔梗320两，麻黄8两，五味子炭160两。制法:将药材加工洁净，炮制合格。苦桔梗120两，甘草50两，木香30两煮提两次，第一次2.5小时，第二次1.5小…

中药方剂“丹参酒”。处方:丹参300g 米酒适量。炮制:1.将丹参切碎； 2.倒入适量的米酒浸泡15天； 3.而后滤出药渣压榨出汁，将药汁与药酒合并； 4.再加入适量米酒，过滤后装入瓶中备用。功能主治:养血安神。主治神…

中药方剂“冬虫夏草酒”。炮制:将冬虫夏草捣碎，装入干净的瓶子中；倒入白酒，加盖密封，置阴凉干燥处；7日后开启，过滤去渣，即可饮用。功能主治:补肺益肾，增强气力，止咳化痰，平喘。主治虚劳羸瘦，病后体弱，…

中药方剂“茯苓粥”。处方:茯苓粉30克 粳米100克 红枣20枚。制法:先将红枣文火煮烂，连汤放入粳米粥内，加茯苓粉再煮粉沸即成。功能主治:健脾补中，利水渗湿，安神养心。适用于慢性肝炎脾胃虚弱、腹泻、烦躁失眠…

中药方剂“茯苓饼”。处方:茯苓细粉 米粉 白糖各等份。制法:上3味加水适量，调成糊，以微火在平锅里摊烙成极薄的煎饼。功能主治:健脾补中，宁心安神。适用于气虚体弱所致的心悸、气短、神衰、失眠以及浮肿、大便…