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  • 小米有什么营养和功效 小米可以减肥吗
    小米有什么营养和功效 小米可以减肥吗

    小米是一种谷类食物,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、纤维素、维生素和矿物质等营养成分。它的功效包括促进消化、补充能量、降低胆固醇、预防心血管疾病等。小米可以作为减肥食品之一,因其低热量、高纤维素,能…

    2024-01-01 17:25

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