营养医生在线咨询-营养在线医生免费咨询服务平台-健康之家

健康助手

06-17 23:21

问题：现在都有什么增肥的办法

病情描述：我比较瘦小，一直吃不胖，不知道怎么增肥，请问现在都有什么增肥的办法？

回答：

要想增肥平时尽量要吃高脂肪高热量的食物，因为平时比较瘦小的人吸收能力都不是很好，所以要尽可能的增加脂肪的摄入。不要进行太剧烈的运动，防止将脂肪燃烧之后变成肌肉，平时尽量要多休息，晚饭可以适当的…

健康助手

06-17 22:33

问题：每天早餐后大便都是黄沫

病情描述：我是一名退休工人，最近几天身体异常，每天早餐后大便都是黄沫是什么原因呢？

回答：

患者在排便以后出现有黏液而且有黄色的泡沫，是属于患者出现了有肠炎的疾病问题，或者是出现了肠胃功能紊乱，包括有消化不良的因素所产生的，建议患者可以到医院根据病情采用药物来进行治疗，同时在有肠胃不…

健康助手

06-17 22:33

问题：跑步减肥吗跑步会导致腿变粗

病情描述：从小我就长得非常的胖，跑步减肥吗跑步会导致腿变粗吗怎么快速减肥呢？

回答：

跑步是可以减肥的，不会导致腿变粗，经常性的跑步锻炼，这样对人的身体都是比较有利的，长期的锻炼还能增强个人的免疫功能，能预防感冒。减肥一定要科学合理的去减肥，然后再从饮食上做出调理，这样会瘦的更…

健康助手

06-17 22:33

问题：有什么好的减肥方法吗

病情描述：我今年36岁，自从生完孩子以后，身体就过度肥胖，有什么好的减肥方法吗？

回答：

想要减肥主要是控制好自己的饮食，然后再配合一些有氧运动，但是这种方法是需要长期进行坚持的，比如每日三餐按时的去吃，然后多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样可以增加肠胃蠕动，排出一些宿便，另外就是对于…

健康助手

06-17 22:33

问题：吃减肥药会影响以后的生育吗

病情描述：吃减肥药会影响以后的生育吗？马上就要结婚了，突然担心一个问题我之前吃了很多减肥药。

回答：

如果过量的服用减肥药对以后的生育功能可能会有一定的影响，而且减肥药的副作用比较大，在人体的体重下降后停用药物有可能会导致出现严重的反弹。建议可以选择健康的方式进行减肥，合理的改善饮食习惯，避免…

健康助手

06-17 22:33

问题：45千克的女孩怎么减肥

病情描述：我今年22岁了，个子不是很高，渴望苗条的身材，45千克的女孩怎么减肥？

回答：

想要达到减肥瘦身的功效建议患者适当的通过饮食以及运动两方面的努力。平时注意节制饮食，尽可能的采取低盐低脂的饮食原则，避免摄入过于油腻的食物，食物的摄入上要采取少食多餐的饮食原则。同时坚持有氧运…

健康助手

06-17 22:33

问题：先天性肥胖怎样减肥

病情描述：我是先天性肥胖，经常会被从小就会被同龄人嘲笑，请问医生，我该怎样减肥呢？

回答：

对于先天性肥胖的这个情况，减肥的过程当中会更加的艰难，所以说一定要保持一个乐观的心态，要充满自信，要养成有规律的生活方式，还是要坚持的进行一些体育锻炼，不要中断在饮食当中，高热量的食物，油腻的…

健康助手

06-17 22:33

问题：维生素e怀孕

病情描述：今年26岁，是一名孕妇，现在已经怀孕7个多月了，维生素e怀孕能吃吗？

回答：

若在怀孕期间是可以吃维生素e的，而维生素e是一种脂溶性的维生素，主要是由抗氧化的作用。特别是出现先兆流产时，吃保胎药物的时候，可以配合维生素e，能够促进药物的吸收。在怀孕期如果没有特别的不适，是没…

健康助手

06-17 22:33

问题：身体过于肥胖减肥很难怎么办

病情描述：医生您好，我的身体过于肥胖，我也尝试过许多减肥方法，但是发现减肥非常难。请问我该怎么办呢？

回答：

你好，身体过于肥胖减肥很难，需要控制饮食，建议少食多餐，不能暴饮暴食，也不能吃高脂肪的食物，最好多吃蔬菜和水果，同时建议合理补充叶酸，平时需要适当锻炼身体，建议跑步、跳舞、游泳等，可以起到减肥…

健康助手

06-17 22:33

问题：19岁还会长高吗

病情描述：我今年19岁，一直以来身高问题都困扰着我，长得非常矮，19岁还会长高吗？

回答：

会长高的。身高一般和遗传有关系，和后天的因素也有一定的关系。如果长期的营养不良也会导致身高生长缓慢，这种情况下一定要多锻炼，每天进行慢跑，这样都有助于身高的生长，或者是多吃一些含钙高的食物，多…

健康助手

06-17 22:33

问题：每天生吃苦瓜可以减肥吗

病情描述：想减肥，听说吃生苦瓜可以减肥，现在每天都吃一根。每天生吃苦瓜可以减肥吗？

回答：

尽管苦瓜是一种减肥食品，但它的作用有限，不建议食用新鲜的苦瓜来减轻体重。需要保持适当的饮食习惯，并需要适当的日常锻炼。一种是控制食物的量，另一种是避免食用高热量的食物。同时也可以配合针灸，穴…

健康助手

06-17 22:33

问题：喝酸枣粉能减肥吗

病情描述：最近听朋友说喝酸枣粉可以减肥，正好我最近想减肥，喝酸枣粉能减肥吗？

回答：

喝酸枣粉是不能够起到减肥的作用的，所以说还是不要盲目的去尝试了，如果说真的想要减肥的话，还是要在日常的生活当中，做到坚持的锻炼身体，通过锻炼身体的这种方式，可以起到很好的减肥的作用，而且在日常…

健康助手

06-17 22:33

问题：脚上老长水泡这种脚气病怎根治

病情描述：脚上老长水泡这种脚气病怎根治？我特别苦恼，一到夏天就要长水泡，我都不敢穿凉鞋。

回答：

脚上老长水泡这种情况也是属于脚气的表现，大多数是由于真菌感染导致的，平时要注意好脚部卫生，每天都要用热水泡脚，要保证脚部的清洁，平时要穿纯棉透气的袜子和鞋子。在脚气复发期间，可以外涂一些抗真菌…

健康助手

06-17 22:33

问题：身体虚弱又肥胖该怎么办

病情描述：脾胃虚，容易不消化，但身体很胖，平时吃得少，女24岁身体虚弱又肥胖该怎么办？

回答：

脾胃虚热患者出现身体肥胖，主要是因为脾胃虚弱导致身体的代谢功能降低，体内的湿气和代谢物没有及时排出，就容易出现身体肥胖臃肿的现象。要改善这种情况，需要适当服用一些健脾益胃，促进体内湿气排出的药…

健康助手

06-17 22:33

问题：该怎么合理健康减肥

病情描述：我想减肥合理健康的减肥，以前节食减肥马上就回到原来的样子，该怎么合理健康减肥？

回答：

你好，减肥在饮食方面必须要长期注意清淡饮食，肉类食物中午少吃一些，问题不是太大，但是晚上最好不要再吃高热量的食物。在运动方面一定不要怕辛苦，早晨晚上都需要做一定量的运动，如跑步，跳绳，乒乓球，…

健康助手

06-17 22:33

问题：一米五体重多少才算正好呢

病情描述：医生你好，我的身高是一米五，偏肥胖体质，请问一米五体重多少才算正好呢？

回答：

身高一米五，体重是90斤才算正常的。如果是体重超过90斤，说明是有一些肥胖的，这个主要是看一下超重多少的，如果超了二三十斤，需要及时的通过运动的方式来进行减肥的，而且平常一定要注意不要用任何减肥的…

健康助手

06-17 22:33

问题：什么运动最容易减肥

病情描述：最近想减肥但是不知道什么运动减肥效果快，什么运动最容易减肥？

回答：

你好，不管是什么样的运动，只要强度足够的话，都可以起到很好的消耗体内脂肪的作用，如跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球，仰卧起坐，俯卧撑，足球，篮球，排球等等运动都可以，另外想要减肥，单纯的依靠运动也是…

健康助手

06-17 22:33

问题：维生素是什么

病情描述：我身体内维生素缺乏的比较多，具体补起来我也没办法，维生素是什么呢？

回答：

维生素就是机体正常生长，健康繁殖和生产技能必不可少的化合物是维持人类正常生理功能的需要，从食物当中进行，获取微量有机物质，维生素在人体当中起着非常重要的作用，主要促进营养素蛋白质，脂肪，碳水化…

健康助手

06-17 22:33

问题：我身高一米六体重一百二十斤

病情描述：觉得自己这一年没有长个，是不是体重肥胖的原因，我身高一米六体重一百二十斤？

回答：

你好，你现在这个身材确实是有点肥胖了，要想有一个健康的身体，必须要将体重给减下去，肥胖不但能够影响人的生长发育，还会造成很多种疾病，如高血压，脂肪肝，糖尿病以及心脑血管方面的疾病，建议在饮食方…

健康助手

06-17 22:33

问题：大腿粗怎么减肥

病情描述：生完孩子之后在家里休产假，发现自己胖了很多，尤其是大腿，大腿粗怎么减肥?

回答：

对于大腿比较粗的情况建议平时可以针对性的进行一些瘦大腿的运动，比如健身操，爬楼梯，蹲起，跳绳等，坚持一段时间是能够有效改善大腿粗现象的，另外建议平时饮食方面也要注意尽量不要吃一些比较油腻以及油…

«上一页 1 2 … 3 4 5 6 7 8 9 … 469 470 下一页» 共9390条/470页

相关搜索

今日排行

本周排行

本月排行