更年期的女性大部分都有一个通病,就是失眠,晚上躺在床上翻来覆去睡不着,要么就是整个晚上突然惊醒好几次,心慌、出汗,特别累,是因为肝肾阴虚的人,体内阴阳不衡,肝阳上亢出现的内热,从而导致的虚热内扰,心悸失眠的情况。所以针对这种更年期阴虚导致的失眠,临床上常用一个方子,就是酸枣仁汤,由张仲景所创,酸枣仁、茯苓、川芎、甘草和知母组成,酸枣仁为君药,辅助茯苓,知母,安神润燥,再以川芎疏肝气心,辛散与酸收并用,起到一个滋阴助眠的作用。当然也需要根据个人情况做出调整,建议还是到专业的中医院找专业的中医进行辩证治疗。