饭后走一走真的有好处吗

作者：zykzrys发布日期：2024-05-12 语言朗诵 评论

中医认为，脾主四肢，主肌肉，运动四肢就是健运脾胃，所以饭后走一走是可以的。但是如果是刚吃饱饭，胃内食物量增加，胃处于充盈状态，此时走一走会增加胃的负担，对健康反而不利。

所以最好吃饱饭后先休息20到30分钟，再出门散步。快转发给你身边还不知道的人吧！

点赞 0反对 0举报收藏 0打赏 0评论 0

免责声明

•: 【饭后走一走真的有好处吗】：http://www.jkzj.cn/zy/34194.html。作者: 小编，本文仅代表作者个人观点，本站未对其内容进行核实，请读者仅做参考，如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容，一经发现，立即删除，作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题，请及时联系我们。

更多>同类中医