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五指养生手法,方便实用巧致病

作者:jkzj发布日期:2023-12-07 语言朗诵 评论

1.第一节 虎口平击36次

说明:打击大肠经/合骨穴主治:预防及治疗颜面部位的疾病 如视力模糊、鼻炎、口吃疼痛、头痛及预防感冒

2.第二节手掌侧击36次

说明:打击小肠经/后溪穴 主治:头顶强疼、放松颈项肌肉群及预防骨刺、骨头退化

3.第三节手腕互击36次

说明:打击心经及包络经/大陵穴 主治:预防及治疗心脏病、胸痛、胸闷,缓解紧张的情绪。

4.第四节虎口交叉互击

说明:穴位是八邪穴 主治:预防及治疗末梢循环,如手麻、脚麻等末梢循环疾病。

5.第五节十指交叉互击36次

说明:穴位是八邪穴主治:预防及治疗末梢循环,如手麻、脚麻等末梢循环疾病。

6.第六节左拳击右掌心36次

说明:经络是心经和心包络经/劳合穴 主治:消除疲劳及提神作用

7.第七节右拳击左掌心36次

说明:经络是心经和心包络经/劳合穴 主治:消除疲劳及提神的作用

8.第八节手背互相拍击36次

说明:打击到的是三集经/阳池穴 主治:调整内脏机能、预防及治疗糖尿病

9.第九巧节 搓揉双耳36次

说明:耳垂的穴位很多 主治:眼点、颜面部及胸部位的循环

10.第十节手掌心互相摩擦6下至微热,轻盖双眼眼球左右转6圈,周而复始作6次

说明:运用气功原理,调整眼睛的经气,预防近视、老花及视力模糊。

 
标签: 五指
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【五指养生手法,方便实用巧致病】:http://www.jkzj.cn/zy/15879.html。作者: 小编,本文仅代表作者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们。
 
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