男性对自己的性能力过于紧张，往往会导致假阳痿的心理现象。
如果你喜欢自慰
张刚结婚，但他不喜欢和妻子住在一起。原来张乐有自慰的习惯，现在和妻子住在一起总觉得达不到性高潮。
真相：手淫是未婚男性的常见行为，是一种自然的性生活方式，与阳痿的发生没有直接关系。但有些人担心手淫会导致阳痿，然后真的有可能导致阳痿。事实上，这主要是由精神障碍引起的。长期手淫可能导致心理异常、精神压力增加、过度焦虑、内疚、抑郁、不安等。这些不健康的思维活动会阻碍性功能的正常发挥。
TIpS:
1.找心理学家进行心理咨询，正确认识自慰，消除精神压力。事实上，即使是一个长期的自慰者。只要能缓解精神"疙瘩"，阳痿可能不会发生。
2.在医生的指导下，适当服用一些药物。药物可以起到辅助治疗的作用。能增强男性自信心，消除心理障碍。
谎言二:如果你不能让女人达到性高潮
最近，每次王和妻子有房间，他都发现自己已经达到了高潮，而妻子的脸还没有进入状态。他感到有点沮丧。他不能满足妻子，让妻子达到高潮吗？
事实：事实上，只要男性阴茎能正常勃起，性交顺利，完成射精，达到情绪高潮，即使女性没有达到性高潮，也不是阳痿。这可能是由于缺乏性前戏的时间。男性和女性的性反应过程不同，男性可以在不超过5分钟的时间内达到高潮，而女性需要大约15分钟才能达到高潮。此外，如果妇女患有盆腔炎和其他妇科疾病，就很难达到性高潮。
TIpS:
1.适当延长性前戏时间，增加性前触摸、亲吻、拥抱等，使双方情绪化、性交协调，使女性达到性高潮。
2.有盆腔炎等妇科疾病的女性最好听从医生的建议，积极配合治疗，治愈疾病，自然达到性高潮。
谎言三：如果性对象改变时表现不好
杨先生已经四十多岁了，两年前离婚了。今年再婚后，他发现自己在性生活中的表现不如以前，往往心有余而力不足。
事实：性欲是一种本能的欲望。如果一个正常的成年男人在一两年内没有发生性行为，也可能导致性冷淡。再婚男性在发生性行为时，可能会因为性交对象的变化和与现任妻子缺乏合作而导致勃起功能不佳。这是正常现象。
TIpS:
1.配偶发生性行为后，必须有2-3个月的磨合期。一时表现不好很正常，不用太在意。
2.适当服用一些中成药，如益寿补肾胶囊、六昧地黄丸、菊花地黄丸等。肾阴虚服用六昧地黄丸，肾阳虚服用桂附地黄丸:或在医生指导下服用十一酸睾酮、他达拉非。*等，因为这些西药有成瘾性:最好不要擅自服用。
谎言四:如果你经常遗精
刘询今年32岁，从十五六岁开始，一个月遗精三五次。现在，他不仅对性不感兴趣，而且总是很累。
事实：事实上，遗精与阳痿没有必然的联系。中医认为，遗精主要是由肾缺乏、心肾缺乏或湿热下注引起的。西医认为，包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾病等可能导致遗精。健康未婚男性每月遗精两三次是完全正常的。但如果超过这个频率，它很可能是由生殖泌尿系统炎症或过度劳累引起的。
TIpS:
谎言五:如果早晨勃起不明显
在邓先生结婚之前，他的阴茎会在早上自然勃起，变得非常坚硬。然而，婚后，这种反应似乎逐渐减弱。现在邓琪不敢告诉妻子他害怕被妻子嘲笑"不行"。
事实：事实上，晨勃是非常不规律的。它会随着人们的体质、思想和情绪的变化而变化。因此，晨勃不能作为判断阳痿的标准。此外，高血压、糖尿病、肝炎、冠心病、脑外伤、脊髓损伤等多种疾病都会影响晨勃。即使是过度疲劳和感冒也可能导致晨勃不明显。
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谎言六:如果你早泄
李志和妻子的性生活一直相对和谐，但最近几天我不知道发生了什么，每次不到三五分钟就射精，让李志很不舒服。
事实：事实上，严格地说，早泄不是一种疾病，而是一种生理和心理障碍。目前，还没有关于早泄的确切概念，一般指性生活时间短。性生活持续0~3分钟属于严重早泄，3-5分钟属于一般早泄；持续约10分钟，不是早泄。中医认为，阴茎通过精囊，是肾的门户，属于足厥阴肝经络，男性射精的生理功能是在肝脏排泄和肾脏密封下完成的，相互限制和协调。如果肝脏排泄不足，肾脏密封功能障碍，肾阳不足以摄入精液，精液不牢固，自然会导致早泄。此外，前列腺炎症或性生活过于频繁，也会导致早泄。
TIpS:
1.在性行为过程中，当男性达到性高潮并有强烈的射精欲望时，他可以停止抽搐以抑制射精的发生，并在兴奋期后继续射精。或者戴两层避孕套以降低阴茎的敏感性。或者做阴茎背神经阻断手术，切断一些远端神经末梢，将阴茎的敏感性恢复到正常水平。
2.多吃鞭菜，如牛鞭、牛肾、鹿鞭、猪鞭等，或山药、黑木耳、菠菜、韭菜、大蒜、芹菜等蔬菜，或含锌食品，如苹果、香蕉等，也能改善早泄。炖鸡时，加入枸杞、当归、黄芪、党参补肾，可减少早泄。
