互助圈

发信息

  • 发布
  • 管理

诱发男性不孕的原因有哪些?男性不育如何饮食?

发布日期:2023-11-16 语言朗诵 评论

生活中有很多因素会危害男性健康,导致男性不育症的发生。那么,面对这些情况,我们应该如何应对呢?怎样才能有效的预防男性不育症呢?

不孕不育是越来越受关注的话题,出现不孕不育不仅是女性的问题,男人也是有责任的。一般来说,婚后同居两年,有正常的性生活,但没有采取避孕措施,也没有看到女性怀孕的现象,被称为男性不育。那么,男性不育的原因是什么呢?

诱发男性不孕的原因及应对方法

吸烟喝酒

吸烟时间越长,吸烟量越多,精子数量可能越少,畸形率也越高,同时精子活力也明显下降。这是因为烟草中含有的铬对精子有很强的杀伤力,而尼古丁和多环芳烃类化合物会导致精子形态的变化。酒精对精子也有直接的杀伤力。如果酒精滴入精液,精子会立即死亡。因此,酗酒的男性畸形精子、死精子的比例很高。

专家建议:长期吸烟、大量酗酒损害男性性功能和生殖功能是不可否认的事实,这种损害不但影响自己也有可能影响别人的健康,特别是妻子和孩子。爱家人最好从戒烟少酒开始。

饮食不当

水可以载舟,也可以载舟。饮食给人以食物,但不恰当的饮食也可能导致不孕。吃太多辣的食物容易使男性生殖泌尿器官充血,精液量减少,质量也发生变化。食物挑肥瘦,食物中精子生成过程中必要的两个要素锌和硒。没有土壤和营养,精子不能生成和成熟。

专家建议营养学提倡饮食平衡,即不挑食、偏食。这些食物含有维生素c、维生素e、维生素a、锌等,可以提高精子的质量和数量。

辐射

精子怕电磁场辐射。无线电波、微波、红外线、紫外线、超声波、激光会影响男性的生精功能。例如,手机电脑等。

专家建议保险最好尽量减少接触。男性在不使用手机时,最好远离身体的敏感部分。

精神紧张

社会竞争激烈,精神长期处于高度紧张状态是男性不育的元凶之一。精神紧张容易引起内分泌失调。由于神经内分泌系统在生殖过程中起着至关重要的作用,对神经内分泌平衡的任何干扰都可能对生殖功能造成不良影响。

专家建议:譬如,有些夫妻算好时间授精就是不怀孕,不经意中反而怀孕;有些人在医院进行人工授精,当天的精子数量就比平时少。当然不是每个人都这样,说明容易精神紧张的人对生殖功能会有影响。

裤子过紧

紧身、质硬的裤子是男人的大敌。过紧会造成对阴囊与睾丸的束缚,加上透气性差、散热不畅,会引起阴囊温度升高而降低精子活力。另外,这种裤子阻碍局部血液循环,不利于静脉血液回流,可造成睾丸瘀血而影响“生精”,故有可能造成不育。

专家建议,从生殖健康的观点出发,为了保护精子良好的生长环境,育龄男性应尽量穿宽松的内衣,特别是夏天,保证睾丸凉爽舒适。

熬夜

人的生物钟支配着人的内分泌,而且有研究表明夜间内分泌旺盛。生精也是如此,生精主要是在上进行,如果不能休息,生物钟就会混乱。长期以来,内分泌紊乱容易引起精液的发生困难。

专家建议,对于经常用电脑熬夜的人,在准备授精前3个月调整休息时间,保持最佳健康状态。

久坐

久坐后压迫会阴部,会阴部有睾丸、前列腺有精囊,特别是坐在软沙发上,局部会阴部循环受阻,局部温度上升,再加压迫,使这些器官充血,容易引起前列腺炎等炎症。有炎症,精液质量自然受影响。

专家建议经常改变坐姿。经常开车的人要注意慢性前列腺炎,减少尿液停止。

男性不育如何烹饪饮食?

菜谱1:银耳甲鱼汤

材料:甲鱼1只,母亲10克,黄柏10克,天冬10克,女贞子10克,银耳15克。

调味料:生姜丝、葱段、盐、味精各适量。

做法:

1、银耳泡发;知母、黄柏、天冬、女贞子洗净,放入药袋备用;用开水把甲鱼烫死,剖腹去内脏、头,放入锅内,加水、姜丝、盐、葱段,用大火烧开后改用小火煨。

2、肉熟时放入发出的银耳和药袋,甲鱼肉软烂时出锅,放入盐和味精即可。

效果:该汤具有提高精神的效果,也可辅助精液不化,适用于腰酸肢冷、疲劳卧床、阴囊湿热等症状的男性。

菜谱2:人参麻雀鸡

材料:人参15克,黄芪20克,山药20克,麻雀5只,母鸡1只,水发香菇15克。

调味料:酒、葱、姜、盐各适量。

做法:

1、母鸡、麻雀去毛、内脏,洗净,放入锅中煮的山药洗净,切块的人参、黄芪洗净的香菇切丁。

2、煮至七成熟时,加入黄芪、山药、香菇、葱、姜、盐、材料,用小火煮至软烂。

3、人参用热水浸泡,龙蒸30分钟,喝汤吃肉。

效果:这方面应适当选择,需要持续一段时间才能发挥效果。血气不足,颜色不华丽,精子活力不足,适合吃这个。                    

 
标签: #男性不育
反对 0举报收藏 0打赏 0评论 0
免责声明
• 
【诱发男性不孕的原因有哪些?男性不育如何饮食?】:http://www.jkzj.cn/yangsheng/821.html。作者: 小编,本文仅代表作者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们。
 
更多>同类养生

入驻

企业入驻成功 可尊享多重特权

入驻热线:18175151895

请手机扫码访问

小程序

小程序更便捷的查找产品

为您提供专业帮买咨询服务

请用微信扫码

公众号

微信公众号,收获商机

微信扫码关注

顶部