互助圈

发信息

  • 发布
  • 管理

健康养生顺口溜

作者:jkzj发布日期:2023-12-31 语言朗诵 评论
导读

养生三字经人到老,莫烦恼,忧愁多,催人老。常锻炼,抗衰老,量力行,误过劳。经常笑,变化少,心胸宽,寿自高。善交往,广爱好,心情畅,睡眠好。遇事忍,不急躁,多谦让,少烦恼。调饮食,莫过饱,身体健,疾病少。心不顺,尝花草,听音乐,怒气消。勤动笔

养生三字经

人到老,莫烦恼,忧愁多,催人老。

常锻炼,抗衰老,量力行,误过劳。

经常笑,变化少,心胸宽,寿自高。

善交往,广爱好,心情畅,睡眠好。

遇事忍,不急躁,多谦让,少烦恼。

调饮食,莫过饱,身体健,疾病少。

心不顺,尝花草,听音乐,怒气消。

勤动笔,读书报,常用脑,记忆好。

三字经,要记牢,保健康,乐陶陶。


  

大蒜是个宝,常吃身体好

一日两苹果,毛病绕道过

一日一枣,长生不老

核桃山中宝,补肾又健脑

铁不冶炼不成钢,人不养生不健康

  

胡萝卜,小人参;经常吃,长精神

西红柿,营养好,貌美年轻疾病少

小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了

多吃芹菜不用问,降低血压很管用

大葱蘸酱,越吃越胖

夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方

晨吃三片姜,如喝人参汤

女子三日不断藕,男子三日不断姜

萝卜出了地,郎中没生意

吃了十月茄,饿死郎中爷

 

三天不吃青,两眼冒金星

宁可食无肉,不可饭无汤

饭前喝汤,胜过药方

吃面多喝汤,免得开药方

早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜

  

宁可锅中存放,不让肚子饱胀

每餐留一口,活到九十九

常吃素,好养肚

宁可无肉,不可无豆

吃米带点糠,营养又健康

  

早吃好,午吃饱,晚吃巧

暴饮暴食会生病,定时定量可安宁

吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠

若要身体壮,饭菜嚼成浆

若要百病不生,常带饥饿三分

人有童心,一世年轻

笑一笑,十年少

一日三笑,人生难老

笑口常开,青春常在

哭一哭,解千愁


 
反对 0举报收藏 0打赏 0评论 0
免责声明
• 
【健康养生顺口溜】:http://www.jkzj.cn/yangsheng/5725.html。作者: 小编,本文仅代表作者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们。
 
更多>同类养生

入驻

企业入驻成功 可尊享多重特权

入驻热线:18175151895

请手机扫码访问

小程序

小程序更便捷的查找产品

为您提供专业帮买咨询服务

请用微信扫码

公众号

微信公众号,收获商机

微信扫码关注

顶部