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中医小妙招,让眼睛在秋季不再躁!

作者:jkzj发布日期:2023-12-07 语言朗诵 评论

润眼粥

枸杞桑葚粥

宁夏枸杞6克,桑葚干10克,淮山药15克,粳米50克。先以清水浸泡2小时,然后连浸泡用水、食材一起放入砂锅中煮粥。连续食用一周。这些食材都有滋补肝阴、生津润燥的作用可缓解肝血不足引发的眼睛干涩。

润眼

楮实子蜂蜜茶

楮实子4克放入杯中,加入沸水约200毫升,加盖焖10分钟,然后加入蜂蜜调匀后喝汤并吃掉楮实子。每天2杯。新鲜的楮实子像杨梅,但比杨梅更滋润、多汁,具有滋补肝肾之阴、明目的作用。

润眼

罗汉果

可用八分之一颗罗汉果泡水,或用罗汉果加入瘦肉一起煲汤。罗汉果性甘凉,对秋季火气大、眼睛干涩有很好的疗效。但有通便作用,易腹泻者不宜多服,外感及肺寒咳嗽慎服。

 
标签: 润眼
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【中医小妙招,让眼睛在秋季不再躁!】:http://www.jkzj.cn/yangsheng/4293.html。作者: 小编,本文仅代表作者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们。
 
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