互助圈

发信息

  • 发布
  • 管理

老人适合吃什么保健品 这些食物建议您常吃

作者:jkzj发布日期:2023-12-07 语言朗诵 评论

洋葱

推荐食谱:洋葱炒肉,炒土豆片,炒西红柿等。洋葱极少契查缯涮患病虫害,是洁净的无污染绿色食物,降血压,防感冒,抗衰老,预防骨质疏松,难得的保健食物。

韭菜

推荐食谱:韭菜炒鸡蛋,核桃仁炒韭菜,虾仁韭菜,韭菜合子等。韭菜俗称“洗肠草”,杀菌消炎,初春的韭菜品质最好,有益于养肝。

南瓜

推荐食谱:红枣蒸老南瓜,可放入少量白糖。南逢匮眠孰瓜营养丰富,排毒养颜,降血糖,预防心血管疾病,抗癌,适合脾胃虚弱、动脉硬化、久病气虚的中老年人辅助食疗。

土豆

推荐食谱:土豆炒牛肉等。土豆被称为是“十全十美的事物”和“长寿食品”,健脾护胃,补血强肾,可预防癌症和心脏病。

冬瓜

推荐食谱:肉末烧冬瓜等。冬瓜清热解毒,养胃润肠,减肥效果很好。

茄子

推荐食谱:鱼香茄子羹等。茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,食用和药用价值很高,消肿止痛,清热止血。预防高血压,冠心病,动脉硬化等疾病。

 
标签: 老年
反对 0举报收藏 0打赏 0评论 0
免责声明
• 
【老人适合吃什么保健品 这些食物建议您常吃】:http://www.jkzj.cn/yangsheng/3956.html。作者: 小编,本文仅代表作者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们。
 
更多>同类养生

入驻

企业入驻成功 可尊享多重特权

入驻热线:18175151895

请手机扫码访问

小程序

小程序更便捷的查找产品

为您提供专业帮买咨询服务

请用微信扫码

公众号

微信公众号,收获商机

微信扫码关注

顶部