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上班没精神怎么办 六种方法帮助你解决

作者:jkzj发布日期:2023-12-07 语言朗诵 评论

                                                                                                                          

冷水洗脸

去洗手间,用冷水洗个脸,让自己清醒一下。

吹风

站在窗边或者空调、风扇的风口五分钟,吹醒你体内的瞌睡虫。

咖啡

解困必备饮品。冲一杯咖啡,喝下去,一会即可见效。咖啡中含有令人精神振奋的咖啡因。

                                                                                                                              

茶也是解困必备饮品之一,茶和咖啡中都含有提神醒脑的物质。茶叶中含有咖啡碱,作用类似于咖啡因。

风油精

前提是如果你的同事不介意味道的话。可以把风油精涂在太阳穴上或者人中上,快速提神醒脑。

起来走动一下

可以暂时远离座位,走出办公室遛个弯水貔藻疽,散散步,看看绿色植物,让身体和眼睛休息一下。也许他们是累了,所以困倦。

 
标签: 提神
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【上班没精神怎么办 六种方法帮助你解决】:http://www.jkzj.cn/yangsheng/3623.html。作者: 小编,本文仅代表作者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们。
 
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