功效与作用
行气化痰、理气健脾、散寒燥湿
1、行气化痰，服用橘红，最佳的功效就是帮助保护肺部健康，同时有效化痰止咳，而且橘红比较常见的功效就是化痰，以治疗风寒咳嗽、痰多、痰不易咳出为主。
2、理气健脾，橘红性味辛、苦，温，归肺、脾经，服用橘红可以很好促进脾胃健康。对于肺痨、长期胃痛等有比较好的效果。
3、散寒燥湿，橘红温燥之性比橘皮更强，并且有发表散寒的功效，外感风寒、咳嗽痰多者适用于橘红。
注意事项
适宜人群
一般人群均适宜。
禁忌人群
阴虚燥咳患者、痰中带血患者、久咳气虚患者。
不宜同食
无特殊同食禁忌。
食用方法
橘红煮水
将1-2片橘红放进砂锅里，加入500ml水，煮上15分钟，即可饮用。
橘红鹧鸪汤
将橘红、南杏、川贝、法夏洗净，稍浸泡；鹧鸪宰洗净，置姜、葱的沸水中稍滚片刻，再洗净；与一起橘红、南杏、川贝、法夏、生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升，大火煲沸，改小火煲2小时，调入适量食盐便可。
