泳镜-带泳镜是为了保护自己的眼睛。另外，很多近视者都喜欢买近视泳镜，如果是轻微的近视，还是用普通泳镜就可以了。如果度数很深，选择戴近视泳镜，但度数小于自己的真实度数，否则游泳时容易头晕。配带泳镜不是为了在水中看得清清楚楚（如果是为了在水中欣赏，那另当别论）。新泳镜使用几次后会起雾。拿着泳镜看周围会模糊。其实，只要注意到周围的大致情况，就可以很好的游泳了。中国游泳选手齐晖，她在比赛中没有泳镜。在水中睁开眼睛晴朗的视线就以游泳。
泳帽-戴泳帽是为了保护头发。没有泳帽的头发很难洗，洗了好几次，用了很多洗发水，感觉很粘。泳帽的材质主要有布料与硅胶两种。我建议你你戴硅胶泳帽。布料泳帽不能很好地阻水。打个比方，在用洗衣机洗贵重衣服时，有时会用洗衣袋。带布料的泳帽好比是洗发袋，你的头发一直装在洗发袋里浸泡在池水中的。另外，带帽子对保护游泳池水质有很大作用。自己能做的行动，为什么能给自己和周围的人带来更好的水质呢？
泳衣、泳裤——基本上大家都会穿着合适的泳衣或泳裤去游泳。这里有两点。一个是对游泳不太了解的人，为了泳衣和游泳裤的价格不高，有时去游泳也只是暂时的心血，穿着像游泳裤一样下水的结果，你很可能会失去。许多内衣内衣一遇到水，就会透明。泳装泳装充分考虑了这一点，最差的泳装泳装也做了防渗处理。质量的好坏，在这方面足以判断。第二，经常游泳的人必须定期检查自己的泳装。如果发现泳装逐渐透明，就必须更换泳装。否则，下一次发光的可能性很高。
