吃什么能冶白头发

冶白头发可以多吃黑豆和黑米，也可以多吃一些黑芝麻，还要给身体补充大量的维生素，同时也可以多吃些枸杞子、黑木耳、黑枣等食物，这些食物里面都具有养阴的作用，针对白头发可以起到辅助的效果。

出现白头发可能是平时精神压力比较大所导致。