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如何摆脱睡眠瘫痪症

待解决 发布时间:2024-05-20 07:39 悬赏分:0
病情描述:
如何摆脱睡眠瘫痪症
回答:

摆脱睡眠瘫痪症,首先患者要适当进行锻炼,有助于促进新陈代谢,提高身体的抵抗能力。此外也要养成乐观的情绪,保持平和的心态,避免产生较大的波动。另外要注意休息,养成良好的饮食习惯和生活方式,早睡早起。此外,可在医生的指导下服用谷维素等。

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