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如何防止老年痴呆呢

待解决 发布时间:2024-05-20 07:39 悬赏分:0
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如何防止老年痴呆呢
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防止老年痴呆需要调整好生活习惯以及饮食习惯,在生活方面要多做有氧运动,比如骑单车、慢跑或者是爬山等,还要保持心情舒畅,避免产生紧张或者焦虑的心理,养成早睡早起的好习惯,不要长时间看电子产品。在饮食方面要以多样化为主,多吃含有维生素的蔬菜。

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