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戒除网瘾的方法?

待解决 发布时间:2024-05-11 16:12 悬赏分:0
病情描述:
戒除网瘾的方法?
回答:

你好, 戒除网瘾的方法最主要的是依靠意志力,建议平时积极参加感兴趣的活动,转移注意力,建议正规公立医院心理科就诊明确诊断,寻求专业心理咨询师帮助,通过专业心理治疗改善症状,平时保持规律作息,进行一些放松训练缓解症状,及时疏导不良情绪。如果自制力不行,建议去一个隔离的环境。祝您健康。

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