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得了颈椎病做什么运动好

待解决 发布时间:2024-05-23 08:30 悬赏分:0
病情描述:
得了颈椎病做什么运动好
回答:

颈椎病的患者建议进行慢跑、疾走等运动,可以促进身体的血液循环。同时也可以多进行游泳、打羽毛球等运动也可以锻炼颈部的肌肉,以及可以适当的对颈部进行活动,缓解病症出现的疼痛现象且避免病症加重。

患者需要注意生活中,避免长期低头及避免剧烈运动。

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