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脚骨折之后可以先对脚趾进行锻炼，稍微的活动脚趾或者是脚掌以及脚踝关节部位，这要能够促进局部的血液循环，加强局部肌肉的收缩能力，避免脚部肌肉出现萎缩的现象。过一段时间之后可以逐渐的加大运动量。
骨折之后需要积极的进行康复锻炼。
病情描述：脚怀骨骨折康复训练
脚踝骨骨折的康复训练主要有以下几种方法：1、在骨折的早期可以进行勾脚趾或者放松脚趾、直腿抬高的方法，预防血栓的形成，也可以避免肌肉萎缩。2、将石膏或者绷带拆除之后，可以适当进行踝关节屈伸运动，避免出现关节囊粘连的情况发生。
病情描述：脚踝拆线后会崩裂吗
脚踝拆线后如果做了剧烈运动或者伤口愈合不彻底，可能也会出现崩裂的症状。拆线之后如果没有做剧烈运动或者伤口愈合疗好是不会出现崩裂的现象的。脚踝拆线之后，每天用碘伏或者医用酒精擦洗伤口处，能够起到杀菌消炎的效果，另外要定期去医院进行复查。
病情描述：脚后跟怎么骨折
导致脚后跟骨折的原因可能是在下楼梯的过程中，一只脚踩空，而重心部分位于头部，骨关节内部器官受损，从而引起骨折。骨折后建议患者进行X光片检查来判定骨折严重程度。如果骨折不严重没有发生错位，可以在医生指导下口服消炎镇痛的药物，如双氯芬酸钠等。
病情描述：脚后跟骨折需要手术吗
脚后跟骨折，并不都是需要手术的。比如患者只是轻微的骨裂，通常是可以通过保守治疗的方式来促进骨折部位的修复。针对于骨折比较严重，甚至已经出现移位的，是可以通过手术的方式来进行治疗。治疗期间要多吃鱼汤以及排骨汤等含钙量高的汤类。
病情描述：脚后跟骨折消肿方法是什么
脚后跟骨折的消肿方法有理疗、药物。比如患者平时可以适当的抬高患肢，骨折之后需要使用冰块进行冷敷，24小时后可以通过热敷的方式来进行消肿。患者通过口服活血化瘀类药物的方式，对于局部的肿胀也可以起到一定的改善性作用。
病情描述：脚后跟骨折症状
脚后跟骨折症状有疼痛、肿胀、畸形、活动障碍、皮下瘀斑等，随着疾病的发展还可能会出现畸形、关节炎等并发症。出现这种症状，可能是遭受外力撞击引起的，建议尽早去医院进行检查，在医生的指导下，通过服用双氯芬酸钠片等非甾体类的药物进行治疗。
病情描述：脚后跟骨折怎么治疗
脚后跟骨折的治疗方法，在前期需要使用塞来昔布或者是双氯芬酸钠等药物进行治疗，可以很好的减轻炎症，缓解疼痛。然后需要通过切开复位内固定术的方式进行治疗，可以很好的将骨头拼接完好，促进骨折愈合。在完成手术后，需要定时去医院复查，明确恢复情况。
病情描述：脚后跟骨折多久能开车
脚后跟骨折至少要三个月以上才能开车，具体还要看骨折和后期的恢复情况。对于轻微骨折没有移位的，一般经过有效治疗，三个月左右就可以恢复，可以开始尝试开车。如果是严重的骨折，后期又不注重护理的可能，就要久一点才能够开车，至少要半年或者一年左右。
病情描述：脚后跟骨折多久可以走路
脚后跟骨折后大约在三个月到半年以后才可以正常走路。如果患者的身体恢复的相对比较好，可能需要三个月左右的时间正常走路。如果患者的身体恢复的相对不是很好，可能需要半年以上的时间才能正常走路。在饮食上可以多吃含钙量较高的食物。
病情描述：脚后跟骨折多久才可以同房
脚后跟骨折的患者，大约需要三个月左右的时间才可以同房。如果间隔的时间相对比较短，可能会出现骨头疼痛的情况，甚至也有可能会再次出现骨头错位的现象，从而给身体带来一定的损伤。出现脚后跟骨折的情况，可以通过外固定的方式进行治疗。
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