皮肤上长了很多象疤痕样的东西咋办

皮肤上长了很多像疤痕样的东西，可能是疤痕体质引起的，可以在医生的指导下通过使用激光治疗等物理治疗的方式进行缓解。

在平时应避免吃生冷辛辣油腻刺激的食物，做好皮肤的护理，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持局部皮肤清洁，避免不良的因素。