牙垢如何去除

牙垢，可以及时到正规医院的口腔科，通过超声波洗牙的方式进行去除。进行超声波洗牙之后，还要注意口腔的卫生，养成早晚刷牙的好习惯，从而缓解以上症状。

而且在日常生活中，还要注意饮食健康，多吃清淡易消化的食物，饭后适当进行漱口，同时还要定期到医院进行洗牙治疗。