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坐月子期间吃什么补气血

待解决 发布时间:2025-01-16 17:04 悬赏分:0
病情描述:
坐月子期间吃什么补气血
回答:

坐月子期间,吃红枣、阿胶、桂圆、乌鸡汤、黑芝麻、南瓜、山药、红糖等食物,可以起到补气血的作用。

除此之外,还要注意休息,以及避免受凉,都可以适当的增加气血。还要避免出现不良的情绪,比如生气等。饮食也要注意,不要吃生冷寒凉的食物,以免影响气血的恢复。

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