产后焦虑怎么治疗

产后焦虑可以通过日常调理、物理、药物等方式进行改善，有助于病情的好转。

1、日常调理：通常会在产后出现情绪波动、紧张、焦虑等情绪。建议不要给自己施加过大的压力，家人也要多给予产妇多些关爱和帮助，多与家人沟通和交流，能够改善焦虑情绪。

2、物理：也可以通过心理疏导或经颅磁刺激疗法进行改善，能够改善焦虑、失眠多梦、紧张不安等情绪，一般不会使身体健康受到太大影响。

3、药物：严重时也可以遵医嘱通过地西泮片、盐酸帕罗西汀片、劳拉西泮片等药物进行治疗，可以达到镇静、抗抑郁等作用。

若还影响到了正常的睡眠，也可以在睡觉前喝杯热牛奶帮助入睡，也可以遵医嘱通过甲钴胺片、谷维素片、维生素B12片等药物进行辅助调理，能够起到营养神经效果。用药过程中要避免喂奶。