膝关节疼痛要如何治疗

根据您的症状和受伤经历，可能的治疗方案包括以下几种：
药物治疗：医生可能会为您开具一些消炎止痛药或关节软骨保护药，以减轻疼痛和促进关节软骨修复。
物理治疗：如冷敷、热敷、按摩、针灸等，可以帮助缓解疼痛和肌肉紧张。
康复训练：在医生的指导下进行康复训练，包括肌肉力量训练、关节活动度训练等，有助于恢复膝关节的功能。
手术治疗：如果检查发现膝关节存在严重的损伤，如骨折、韧带撕裂等，可能需要进行手术治疗。