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豆浆减肥法可以尝试么

待解决 发布时间:2024-06-17 22:33 悬赏分:0
病情描述:
他们说可以喝豆浆减肥,那么咨询一下医生。豆浆减肥法可以尝试么?
回答:

你好,喝豆浆减肥是不靠谱的,豆浆本身淀粉含量比较大,如果喝豆浆的时候再加入糖,那么就更容易造成肥胖的。想要减肥,只要能够做到清淡饮食,多选择蔬菜和水果,如胡萝卜,芹菜,豆芽,豆角,西红柿,黄瓜,大白菜,小白菜,韭菜,苹果,香蕉等等食物,不要吃得太饱,那么肯定能够减肥成功。

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