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吃什么会加重抑郁

待解决 发布时间:2024-06-16 10:31 悬赏分:0
病情描述:
吃什么会加重抑郁
回答:

吃辛辣刺激性食物会加重抑郁,吃高盐高脂肪食物也会加重抑郁,抑郁主要是由于精神压力过大或受严重刺激,导致植物神经紊乱。

抑郁症主要表现为情绪低落,不愿交流,闷闷不乐,不能控制自己情绪,严重时还会产生自杀情绪,要多参加户外活动,培养广泛兴趣,还要保持心态平和,不能有太大压力。

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