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如何控制自己情绪?

待解决 发布时间:2024-05-31 16:13 悬赏分:0
病情描述:
我今年32岁了,是两个孩子的宝妈了。我感觉自己没生小孩的时候脾气挺好的,可现在不知道怎么了,特别容易发怒。我现在这种情况,如何控制自己情绪?希望医生给出一些好的建议。
回答:

目前如果经常容易出现有发怒的情况,一方面考虑是疾病导致出现的症状,但也考虑是自己的压力过大,所以导致出现脾气不好的情况,首先要明白,发脾气是解决不了任何问题的,所以还是要静下心来缓和情绪,同时也要给孩子树立一个良好的榜样。进行甲状腺的检查,看是否有甲亢。

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