骨质增生腰椎间盘突出怎么办

骨质增生，腰间盘突出，可以通过热敷，按摩，针灸，理疗等方法缓解症状。还可以口服止痛药物进行治疗，平时要保持良好的坐姿习惯，不要长时间的弯腰工作，避免久坐久站。如果症状比较严重的话，还可以通过手术方法进行治疗。

注意腰部保暖，避免着凉。