睡眠不足会血压高吗

睡眠不足有可能会血压高，休息不好的情况下，会导致交感神经异常兴奋，导致心率加快，进而对血压产生不利的影响。

所以平时要保证规律的作息，尽量不能熬夜，保证充足的睡眠。保持心态平和，避免过于激动、紧张，避免过于兴奋悲伤。同时要加强体育锻炼，增强血管的机能。