生活中该怎么注重儿童健康? 待解决
发布时间:2024-05-21 19:11
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病情描述:
女儿今年虽然才三岁,但是我每天下午都会带着她一起去公园去做锻炼,一起去运动会坚持孩子,让她跑半个小时的步长期运动的话,对于儿童健康成长,有没有好处?饮食方面是不是还要多注意?
回答:
三岁的宝宝可以跑步的,半个小时时间可以的。适当锻炼,有利于增强体质,还能促进长个。要注意,还要根据孩子自身的情况,如果孩子感到很累的话,要注意适当缩短点时间,循序渐进。宝宝年龄大小了,超负荷的运动对身体不好。平时也要注意宝宝的饮食,营养均衡,不要偏食挑食。 |
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